השפעת הרגלי הצריכה על המזון המהיר עיצבה את תופעת המזון המהיר, בשונה מדוכני הרחוב, ברוח של רשתות שיווק ענקיות, מזון בעלות מינימלית ולעיתים גם באיכות ירודה.

מרק ברוקולי טבעוני, טעים ומזין, מלא בוויטמינים, בדיוק מה שהגוף צריך להעלאת האנרגיה.

מוסיפים את תוכן הפטריות ואת התבלינים, מערבבים ומטגנים שלוש דקות. מכבים את הלהבה, מוסיפים את הפטרוזיליה הקצוצה ומערבבים.

קינוח קל וטעים במיוחד לשבת – השכרת במות שטרודל תפוחי עץ אישיים ויפים מבצק עלים שניתן להגיש לכל אורח מבלי להתלכלך. רעיון נהדר לאירוח מושקע. ניתן להכין פרווה או חלבי.

כמה שאני אוהבת כשחזה עוף יוצא לי רך והכי כיף לראות את הילדים אוכלים ונהנים. באמת מתכון פשוט להכנה שנותן תוצאה נהדרת.

טעם של טירמיסו משובח בביס אחד. שילוב מושלם של מרירות נפלאה מהקקאו וקרמיות נפלאה מהגבינה

סלט קפרזה איטלקי אמיתי מדהים עם בייבי מוצרלה: מתכון מעלף וממכר

עוגה מדהימה לצד כוס נס של שבת בבוקר, ועוד יותר מדהימה לתת במתנה. בלי מיקסר ובקערה אחת בלבד - עוגת ממרח תמרים מווושלמת!

מגש מזון מהיר אופייני (בתמונה - של ברגר קינג): המבורגר בלחמנייה, טוגנים ומשקה קל

המתכונים שלנו כוללים גם חלופות בריאות יותר למזון מהיר מסורתי, עם טיפים להפחתת קלוריות ושילוב מרכיבים מזינים יותר מבלי להתפשר על הטעם ואפילו תמצאו בתוך המתכונים שלנו פירוט של היתרונות התזונתיים הקיימים במנות ובמרכיבי המנות

אוכל לילדים• ארוחות צהריים• חזה עוף מתכונים• מנות עיקריות• מתכונים לסוכות• מתכונים לראש השנה• מתכונים מהירים וקלים• מתכונים קלים עם חלבון חזה עוף טעים אש ברוטב צ'ילי מתוק

זר פרחים אביבי , יפהפה , ריחני וטעים. מתכון לקיצ'רי - אורז עם עדשים אדומות / כתומות מהמטבח העירקי.

בלי שמרים, בלי התפחה ובלי כאב ראש: מתכון ללחם בירה וגבינה בצ'יק צ'ק

מתכון לקציצות כרובית ואורז אפויות, פריכות וטעימות. קציצות מעולות וקלות להכנה בגרסה בריאה ומוצלחת, ניתן להכין עם קוואקר ולהגיש לצד סלט טרי לארוחת ערב קלילה.